什么是MacOS恢复模式?如何使用?(2023年指南)

Mac恢复模式的目的是允许用户自己完成基本的故障排除任务。如果你必须修复启动磁盘，重新安装macOS，或阻止你的Mac正常启动，你可以通过按Command + R进入恢复模式(检查是否Mac无法启动到恢复模式提前)。然而，也会有事情出错的时候。用户有可能在Mac第一次启动时无法进入恢复模式。

但是，如果Mac的恢复模式不起作用，你会看到常规登录窗口或空白屏幕，而不是“macOS实用程序”窗口。也许你的鼠标或键盘停止工作，现在你无法进入Mac上的恢复模式。你的管理密码可能有缺陷，这是更糟糕的。如果你遇到了同样的问题，这篇文章就是为你准备的。

什么是macOS恢复模式?

术语“macOS恢复”是指操作系统中包含的系统级恢复模式。在此模式下，用户可以在Mac系统上执行各种任务。这些任务的一些示例包括使用修复或删除驱动器磁盘实用工具、重新安装macOS、获取联机帮助、使用工具恢复系统备份文件备份软件．

重新安装macOS和删除磁盘是两种应该非常小心使用的恢复方法。这是因为在使用了这些选项后，就不可能检索之前存储在设备上的任何数据。当使用恢复模式自行解决问题时，用户应始终尝试通过安装macOS clean来解决问题，因为这是最有效的解决方案。

如何使用macOS恢复模式?

Mac上的内置恢复机制被称为macOS恢复。在英特尔驱动的Mac上，您可以利用macOS恢复中包含的应用程序来修复内部存储设备、重新安装macOS、从时间机器备份中恢复内容、配置安全设置等等。让我们来看看如何启动恢复模式，以及您使用的方法。

1.如何在恢复模式下禁用Mac ?

步骤1。以恢复模式启动Mac OS X。重新启动计算机，一听到启动铃声，就按下Command和R(和R)键。

步骤2。激活恢复模式后，通过从实用程序菜单中选择终端窗口来启动终端窗口。

步骤3。复制并粘贴如下文件到“终端”窗口:Csrutil关闭。

步骤4。按回车键后，将出现警告提示系统完整性保护(SIP)已关闭，更改生效需要重新启动计算机。

第5步。关闭SIP将在重新启动Mac后生效。该服务不再干扰软件安装。

2.如何启用Mac恢复模式?

步骤1。在安装程序后启动终端窗口并输入:csrutil enable，然后使用Command+R (+R)键重新启动到macOS恢复模式。

步骤2。当您按下回车/返回键时，将出现一个通知，让您知道您已经成功激活了系统完整性保护，并且需要重新启动计算机才能生效。

步骤3。重新启动Mac后，您应该会发现SIP又开始工作了。

3.macOS恢复模式有哪些快捷方式?

打开基于英特尔处理器的Mac后，你需要按住下面的一个或多个键来启动macOS的任何内置启动模式。除非另有指示，一听到开始的声音就按下键。

• 重启:按下电源按钮，直到屏幕出现
• Mac OS X恢复模式:Cmd + R
• Internet恢复模式:按Command + Option + R或Command + Option + Shift + R。
• 安全模式:选择一个卷，按Shift键，然后单击“继续”进入安全模式。

4.macOS恢复模式有哪些选项?

在具有基于英特尔处理器的计算机上，macOS恢复允许用户访问以下应用程序:

• 磁盘实用程序:您可以使用磁盘实用程序格式化或重新格式化磁盘。选择磁盘实用程序，然后在恢复程序中继续。选择“Disk Utility > Quit Disk Utility”，退出“Disk Utility”软件，返回“Recovery”。关于如何完全擦除并重新安装macOS的详细信息，请参见这里。
• 启动盘:选择启动Mac的磁盘。从Apple菜单中选择启动磁盘。选择“Startup Disk > Quit Startup Disk”退出启动盘，返回“Recovery”。
• 终端:在恢复应用程序中，选择Utilities > Terminal。选择“终端>退出终端”，退出“终端”app，返回“恢复”界面。

结论

读完本文后，您可以了解mac的Internet恢复模式。但是，当Mac的Internet恢复模式无法正常运行时，您必须采取必要的预防措施来保护您的数据。在Mac上，在恢复模式下干净地安装macOS通常是一个简单的操作。作为安全措施，我们提供了禁用和重新启用macOS的逐步说明。但是，在重新安装macOS之前，必须为所有文件创建备份。

常见问题解答

1.恢复模式会删除Mac上的所有内容吗?

据我们所知，Mac的恢复模式不会意外删除任何东西。它只是一种允许人们使用专门软件的模式，但它不能独立执行任何任务。然而，Time Machine是少数几个允许永久删除文件的Mac应用程序之一。

2.为什么我的Mac不进入恢复模式?

Mac没有进入恢复模式的原因如下:

• 使用没有恢复分区的Mac OS版本，如Snow Leopard。
• 键盘不正确或损坏。
• Mac电脑没有配备无线键盘。
• 恢复分区发生错误或被删除。

3.如何强制Mac启动?

通常，你可以通过选择Apple菜单> restart来重启Mac。然而，有时需要另一种启动技术，比如你的Mac突然停止响应。按住电源按钮关闭Mac。短暂停顿后，再次按下电源按钮，Mac可能会重新启动。