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Macの5つの起動キーの組み合わせ【macOS Ventura/Monterey】

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aoki|カテゴリ: Macファイル復元|2022年12月28日に更新

概要:

Apple製シリコンMacやIntel製Macでよく使われるMac起動キーの組み合わせを紹介し、これらのショートカットを使って、Macをリカバリーモード、セーフモード、スタートアップマネージャーで起動できるようにします。

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Macには、リカバリーモード、Macセーフモード、ターゲットディスクモード、スタートアップマネージャーなど、多くの組み込み機能モードがあります。Macの起動キーの組み合わせを使用して、Macをこれらの内蔵ツールで起動し、macOS Ventura問題、Mac起動ディスク問題、Mac起動問題などのMac問題を修正することができます。

以下のパートでは、Apple シリコン搭載 MacとIntelベースのMacで、よく使われるMac起動時の重要な組み合わせを紹介します。

Macの起動キーの組み合わせ【Apple シリコン搭載 Mac用】

まず、お使いのMacがAppleシリコンを搭載したMacなのか、IntelベースのMacなのかを確認する必要がありますが、その方法をご紹介します。

Apple シリコン搭載 Macをお持ちかどうか確認する方法

以下のMacまたはMacBookは、内部にApple シリコンを搭載しています。あなたのMacやMacBookがこのリストに載っているかどうか、チェックしてみてください:

  • MacBook Air (M2、2022年)
  • MacBook Pro (13インチ、M2、2022年)
  • Mac Studio (2022年)
  • MacBook Pro (14インチ、2021年)
  • MacBook Pro (16インチ、2021年)
  • iMac (24インチ、M1、2021年)
  • Mac mini (M1、2020年)
  • MacBook Air (M1、2020年)
  • MacBook Pro (13インチ、M1、2020年)

お使いのMacの正確な機種がわからない場合は、以下の手順でMacの情報を確認することができます:

ステップ1.Macの電源を入れ、Appleメニューを開きます。

ステップ2.「このMacについて」をクリックすると、お使いのMacに関するすべての情報が表示されます。

「このMacについて」をクリックして、Macのチップをチェックします。

ステップ3.「チップ」欄の情報を確認します。

Apple シリコン搭載 Mac の起動キーの組み合わせ

Apple シリコン搭載 Macユーザーにとっては、電源ボタンやTouch IDを押すだけなので、起動キーの組み合わせを覚えるのは簡単です。

電源ボタンまたはTouch IDを押しながら、起動オプションが画面に表示されるまで離すとよいでしょう。

Macの起動画面では何ができるのですか?以下のツールまたはオプションが利用できます:

  • macOSリカバリ
  • Mac システム修復
  • macOSの再インストールまたはインストール
  • Safari
  • Mac ディスクユーティリティ
  • 起動セキュリティユーティリティ
  • ターミナル
  • 起動ディスク

Macの起動キーの組み合わせ【Intel ベース Mac用】

IntelベースのMacでは、Macの起動キーの組み合わせが多すぎます。ここでは、よく使うであろう起動ショートカットを4セット紹介し、これらのショートカットで何ができるかを簡単に説明します。

ショートカット1。命令+ Rでリカバリーモードに入る

リカバリーモードはMacのトラブルシューティング用で、リカバリーモードで選択できるオプションは4つあります:

  • タイムマシンから復元:タイムマシンでMacをシステム修復することができる
  • macOSの再インストール:macOS Venturaや他のmacOSシステムを再インストールできる
  • Safari:Appleサポートをブラウズして、Macに関するヘルプを得ることができる
  • ディスクユーティリティ:Macのディスクを消去または修復する

Command+RでmacOSのリカバリーモードに入る方法:

ステップ1.Macの「システム終了」をクリックして電源を切ります。

ステップ2.電源ボタンまたはTouch IDを押して、Macを再び起動します。

ステップ3.Macの電源を入れたまま、Command + Rキーを押し、画面にmacOSリカバリオプションが表示されるまで2つのキーを離します。

commandキーとrキーを保持する

ステップ4.Macの問題を修復するために、利用可能なオプションを選択することができます。

利用可能なオプション

注:6つの方法でMacリカバリーモードが動作しないのを修正するためにリンクをクリックしてください。

ショートカット2.OptionまたはAltでスタートアップマネージャに起動する

Mac スタートアップマネージャは、異なるディスクでMacを起動させることができます。このオプションを使えば、MacでmacOS VenturaとMontereyをデュアルブートさせることができます。OptionキーやAltキーでスタートアップマネージャに入るには:

ステップ1.Macの「システム終了」をクリックして電源を切ります。

ステップ2.電源ボタンまたはTouch IDを押して、Macを再び起動します。

ステップ3.Macの電源を入れたまま、OptionキーまたはAltキーを押し、画面にスタートアップマネージャが表示されるまでキーを離します。

ステップ4.起動ディスクを選択し、Returnキーを押します。

macOS VenturaとMontereyを入れ替える

ショートカット3.ShiftキーでMacをセーフモードで起動する

Macセーフモードはまた、いくつかのMac起動ディスクとシステムの問題を修復するのに役立ち、セーフモードでサードパーティアプリケーションにアクセスすることができます。ShiftキーでMacをセーフモードで起動するには:

ステップ1.Macの「システム終了」をクリックして電源を切ります。

ステップ2.電源ボタンまたはTouch IDを押して、Macを再び起動します。

ステップ3.Macの電源を入れたまま、Shiftキーを押し、画面にAppleロゴが表示されるまでキーを離します。

Macセーフモード

ステップ4.読み込みが完了するのを待つと、Macセーフモードになります。

ショートカット4.Command + Option + R + PでNVRAMをリセットする

お使いのMacがディスプレイの問題、Macがフリーズになってシャットダウンできない、ハードドライブの問題、間違った時刻設定に遭遇した場合、お使いのMacBook Pro/AirのNVRAM/PRAMをリセットする必要があります。

ステップ1.Macの「システム終了」をクリックして電源を切ります。

ステップ2.電源ボタンまたはTouch IDを押して、Macを再び起動します。

ステップ3.Macの電源を入れたまま、Command + Option + R + Pキーを押し、画面にAppleロゴが表示されるまで4つのキーを離します。

command+option+r+pキーを押す

Macの起動時のトラブルからデータを救出する方法

ほとんどの場合、Mac起動ディスクがないなど、いくつかのMac起動問題やシステムバグのため、macOSリカバリーモード、セーフモード、スタートアップマネージに入るためにMac起動キーの組み合わせを適用する必要があります。その場合、すでにMacの重要なデータを失う可能性があり、または重要なデータを失う危険性があります。

Macの起動に問題が発生した場合、またはMacが起動できない場合、どのようにデータを救出すればいいのでしょうか?最良の解決策は、プロフェッショナルなデータ復元プログラムであるEaseUS Data Recovery Wizard for Macを適用することです。

EaseUS Data Recovery Wizard

  • USB、SDカード、メモリカード、Macハードディスクなどのさまざまなストレージデバイスからデータを救出する
  • 写真、音楽、電子メール、ドキュメント、ビデオ、オーディオなどの削除されたファイルをMac上で復元する
  • Macが起動できない、macOS Venturaのアップグレードに失敗した、macOSシステムがクラッシュしたなど様々な状況下でデータを安全に保つ

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USBブータブルメディアの作成方法

ステップ1.別のMac パソコンにEaseUS Data Recovery Wizard for Macをインストールして実行し、「ファイル > ブータブルUSBの作成」を選択します。そして、ブータブルディスクを作成するためにUSBドライブを選択します。

EaseUS Data Recovery Wizard for Macをインストールし、起動可能なUSBを作成するために実行します。

警告
ブート可能なファイルを書き込むために、ドライブを消去して領域を再割り当てするように指示します。消去処理を行う前に、すべての USB ファイルをバックアップしてください。

ステップ2.プログラムは2GBのスペースを作成し、ブートファイルを保存するために開始します。USBの残りのスペースは、まだストレージとして使用することができます。

ステップ3。完了したら、ガイドに従って起動ディスクから破損したMacを起動し、復元を開始してください。外付けハードディスクにデータを復元することをお勧めします。

Macのハードディスクからデータを復元する方法

ステップ1.データとファイルを失ったディスクの場所(それは内蔵HDD/SSDまたはリムーバブルストレージデバイスであることができます)を選択します。「スキャン」ボタンをクリックします。

場所を選択し、失われたMacのデータをスキャンします。

ステップ2.EaseUS Data Recovery Wizard for Macは選択したディスクボリュームを直ちにスキャンし、左ペインにスキャン結果を表示します。

スキャンが完了するのを待つ

ステップ3.スキャン結果で、ファイルを選択し、「復元」ボタンをクリックして、Macからデータを復元します。

Macのハードディスクからデータを復元する

【修正】Macの起動キーの組み合わせが機能しない

Macの起動キーの組み合わせが機能せず、Macがリカバリーモードやセーフモードに入らずに普通に起動するだけの可能性があります。3つの方法でMacの起動キーの組み合わせが動作しないことを修正できます:

  • 方法1.キーボードの性能を確認し、キーボードを交換または修理します。マジックキーボードを使用している場合は、Macに接続し直してみてください。
  • 方法2.ディスクユーティリティでMacのディスクを修復します。ディスクの問題で、Macの起動キーの組み合わせが機能しないことがあります。
  • 方法3.システムの問題を修復するために、最新のmacOSバージョンにアップデートします。

Macの起動キーの組み合わせに関するFAQ

この文章で多くのMac起動キーの組み合わせを学びましたが、次の質問と回答でさらに学ぶことができます。

セーフモードで起動しないMacを直すには?

セーフモードでMacが起動しない場合、4つの方法で問題を解決することができます:

  1. 1.OptionキーでMacをセーフモードで起動します。
  2. 2.Macのセキュリティ設定を確認します。
  3. 3.SMCをリセットします。
  4. 3.セーフモードで再起動してみてください。

起動キーの組み合わせでUSBからMacを起動するには?

Mac スタートアップマネージャを使えば、USBメモリからMacを起動することができます。その方法は?

  1. 1.USBインストーラーをMacに接続する
  2. 2.電源ボタンを押して、Macの電源を入れる
  3. 3.选择キーを押しながらMacを起動すると,スタートアップマネージャになり,起動するUSBを選択することができる

Macがフリーズしているときに起動するには?

お使いのMacがAppleシリコンかIntelベースかは、「このMacについて」メニューでご確認ください。

  1. 1.Apple シリコン搭載 Mac:電源ボタンを押し、オプションが表示されるまで離す
  2. 2.IntelベースMac:OptionキーまたはAltキーを押しながら、画面にスタートアップマネージャが表示されるまでキーを離す

起動しなくなったMacからデータを復旧できる?

Macが起動できなくなったとき、データを復元するためにはポータブルな復元ツールが必要です。EaseUS Data Recovery Wizard for Macを使えば、3つのステップでデータを復元することができます:

  1. 1.Macのディスクをスキャンして、Mac上のファイルを探します。
  2. 2.ファイルをフィルタリングし、復元する重要なファイルを選択します。
  3. 3.必要なファイルをプレビューして取り出せます。

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