如何从iPhone备份中提取iPhone联系人四种方法

在iPhone上备份你的联系人这很容易，但恢复它们却不容易。如果你按照默认方式从iTunes或iCloud备份中恢复iPhone，你可能会丢失所有现有数据，因为恢复的备份会先删除你的设备，然后用备份中的数据替换当前数据。这是不可取的，除非你的设备是全新的。如果没有，您最好采用一种不会导致数据丢失的更安全的方法，例如我们下面将要介绍的方法。

无论你决定使用哪种方式，请记住先备份你的iPhone，然后按照下面的指导从iPhone备份中提取联系人，无论是否有数据丢失。

第1部分。从iPhone备份中提取联系人而不丢失数据

如果您只想从iPhone备份(iTunes或iCloud备份)中提取联系人而不丢失数据，请尝试使用此保险箱ob电竞体育平台 - EaseUS MobiSaver。有了它安装在你的电脑上，你可以恢复删除的联系人，消息，视频，照片，和更多其他iOS数据从iTunes/iCloud备份或从你的设备直接没有备份可用。

这个工具最好的部分是它不会在恢复过程中造成数据丢失。此外，它允许您在恢复之前预览数据，这有助于您避免恢复不需要的数据。

从iPhone备份中提取联系人:

步骤1。运行EaseUS MobiSaver

首先下载EaseUS MobiSaver >将你的iPhone/iPad连接到你的电脑>启动EaseUS MobiSaver >选择“从iTunes备份恢复”>选择iTunes备份。

步骤2。打开iTunes

如果此iTunes备份文件是加密的，则需要输入密码才能解锁。输入密码后，点击“继续”按钮。EaseUS MobiSaver将自动扫描您的备份文件，查找丢失的数据。

步骤3。预览和恢复数据从iTunes

扫描完成后，预览您丢失的照片/视频、联系人/消息、笔记、SNS数据的详细内容。选择该文件并单击“恢复”按钮将其保存到您的计算机上。

第2部分。从iCloud网站导出iPhone联系人

如果你不喜欢使用第三方恢复工具，你也可以从icloud.com提取联系人。使用此方法，您必须确保您的联系人在删除之前已与iCloud同步。否则，您将无法通过这种方式找到并恢复联系人。

在开始之前，请检查您是否启用了iCloud中的联系人同步:打开iPhone的“设置”应用程序>轻按“iCloud”>轻按“联系人”>确认“联系人”已开启。然后，您可以在计算机上打开浏览器，并按照以下步骤完成其余步骤。

步骤1．在新的浏览器中输入icloud.com。

步骤2．用你的苹果ID登录iCloud网站。

步骤3．点击你名字下面的“帐户设置”。

步骤4．在高级部分下，单击“恢复联系人”。

步骤5．选择要恢复的联系人存档。如果它显示“没有可用的档案”，这意味着你的联系人无法与iCloud同步，你必须采用其他方法来检索它们。

第3部分。从iCloud帐户恢复iPhone联系人

如果你不介意数据丢失，你也可以从包含已删除联系人的iCloud备份中恢复你的iPhone。首先，你需要检查你是否在丢失联系人之前复制了你的设备。如果是这样，那么您可以跳转到下一步。如果你没有，那么你可以尝试使用其他方法。以下是步骤。

步骤1．检查你是否在丢失联系人之前备份了你的iPhone。

• 在你的iPhone上，打开设置应用程序，点击“iCloud”。
• 向下滚动以找到“iCloud备份”，从那里您可以看到上一次备份的日期。

步骤2．重置你的iPhone。(如果您的设备是新的，请忽略此步骤)

• 进入iPhone的设置。
• 点击“常规”，然后点击“重置”。
• 点击“删除所有内容和设置”。

步骤3．设置你的iPhone并从iCloud备份中恢复它。

• 按照屏幕上的说明来设置你的iPhone。
• 当你进入“设置你的iPhone”页面时，点击“从iCloud备份恢复”。
• 登录到您的iCloud帐户，然后选择一个备份来恢复。

正如我们前面提到的，这些步骤将删除你iPhone上的所有当前数据。如果您不想这样做，也可以使用EaseUS MobiSaver只从iCloud备份中提取联系人，不会造成数据丢失。更重要的是，它允许您在恢复之前预览联系人。这些是步骤。

步骤1。选择“从iCloud恢复”

将iPhone连接到您的PC并启动EaseUS MobiSaver。选择“从iCloud恢复”按钮，然后单击“开始”。

步骤2。关闭“找到我的iPhone”

关闭你的iPhone/iPad/iPod上的“查找我的iPhone”继续。

步骤3。在确认框中输入代码

在确认框中输入“123456”，然后单击“继续”按钮。

注意:该步骤将清除所有数据并重置所有设置。确保备份了重要信息。

步骤4。重置手机

移动iPhone的设置过程，直到你看到重置屏幕。然后在手机上选择“从iCloud备份恢复”。输入要从中恢复备份的帐户的Apple ID和密码。然后在电脑上点击“下一步”。

第5步。选择文件

选择要恢复的数据类型。如果需要恢复所有文件，可以直接点击下方的“全选”按钮。

步骤6。分析iPhone

软件会分析你的手机。它可能需要几分钟，不要断开连接或使用您的设备。

步骤7。扫描丢失数据并恢复

EaseUS MobiSaver将自动扫描您的iCloud备份文件，查找丢失的数据。此过程可能需要几分钟，请耐心等待。然后，选择要恢复的数据，点击“恢复”按钮。

第4部分。从iTunes备份中检索iPhone联系人

iTunes是我们最后也是最不推荐的提取联系人的方法。不仅因为它会删除你iPhone上的所有当前数据，还因为它的性能很差。但如果你喜欢使用iTunes，我们还将向你展示提取iPhone联系人的步骤。

步骤1．把你的iPhone连接到电脑上，然后启动iTunes。

步骤2．在“设备”列表下右键单击iPhone，然后单击“恢复备份”。

步骤3．选择最新的备份并单击“还原”。

底线

通过上面提到的四种方法，您可以轻松地从iPhone备份导出联系人。在这四种方法中，EaseUS MobiSaver是最推荐的，因为它允许您在恢复之前预览数据，这可以帮助您避免恢复不需要的文件。除此之外，它不会在恢复过程中造成任何数据丢失。所有这些伟大的功能使它成为一个伟大的恢复工具。如果你需要恢复iOS设备上已删除的文件，不要错过它。