没有电子邮件重置和恢复Instagram密码

为什么我被要求重置我的Instagram密码

你可能遇到过这样的情况，Instagram突然要求你修改密码，或者它只是提醒你定期修改登录代码。为什么会发生这种情况?当IG检测到你的账户有危险时，你可能会遇到这种情况。因此，出于安全考虑，在以下情况下，它可能会通过暂时锁定您的帐户并要求您更改密码来保护您的帐户:

• 你的设备被黑了。
• 你的Instagram账号被黑了。
• 你的Instagram已经很久没人用了。
• 上传的帖子/图片/视频违反了Instagram的政策。
• 您的Instagram帐户已同时登录到多台设备上。

如何重置Instagram密码没有电子邮件在手机上

一般来说，当你被要求更改IG密码时，你可以使用不同的方法来实现这一点，比如在你的移动设备上发送一个链接到电子邮件或短信中。但是如果你没有用你的电话号码注册IG账号或者邮箱无法访问，你还能做什么呢?下面的方法可能有助于处理这类问题。

1.用Facebook账号重置Instagram密码

如果你无法同时获取电话号码和电子邮件，可以尝试用你的Facebook账户重置Instagram密码。

步骤1。打开Instagram，进入登录页面。

步骤2。点击“登录Facebook”，重置密码。

2.重置Instagram密码，不需要Facebook邮箱，只需要一个电话号码

如果你没有Facebook账号，你也可以通过手机号码登录并修改IG密码。

步骤1。进入Instagram登录页面，选择“Help me sign in”。

步骤2。输入注册IG账号时使用的电话号码。

步骤3。打开通过文本发送给您的登录链接。

3.重置Instagram密码，但无法访问电子邮件/Facebook/电话号码

如果你没有邮箱、脸书和电话号码怎么办?你还能重设Instagram密码吗?别担心，还有一种方法可以使用。

步骤1。复制电邮地址(电子邮件保护)，然后启动Gmail。

步骤2。向此电子邮件发送请求，说明您希望在不访问电子邮件，Facebook和电话号码的情况下重置您的IG密码。

步骤3。等待Instagram给你发送密码恢复邮件和ID请求。

如何重置Instagram密码没有电子邮件在PC上

除了在你的移动设备上恢复Instagram密码，重置密码当你无法访问电子邮件时，在你的电脑上下载电子邮件可能是另一个明智的选择。以下方法将帮助您在没有邮箱的情况下，在PC上恢复IG密码。

在电脑上重置Instagram密码非常简单。你可以在你的电脑上启动Instagram的网页，并按照下面的说明重置你的IG密码。

步骤1。在浏览器中打开Instagram网站，点击“账户”。

步骤2。点击“Profile”>选择“编辑Profile”。

步骤3。点击弹出窗口中的“修改密码”，输入新密码并确认。

额外提示-恢复Instagram密码与软件

如果你已将密码保存在电脑上的个人档案或文件中，你可以使用EaseUS数欧宝体育app登录软件据恢复向导欧宝体育官网首页．

EaseUS数欧宝体育app登录软件据恢复软件以其出色的性能得到了用户的高度评价恢复各种文件类型，包括文档，图形，视频，音频，电子邮件和其他文件类型，如ZIP, RAR, SIT等。

如果你下载了这个高效的软件，并在电脑上保存了你的Instagram密码，就不用担心密码恢复或重置的问题。

在你的电脑上用这个软件恢复你的Instagram密码的详细步骤如下。

步骤1。在Windows 11/10欧宝体育app登录软件/8/7中欧宝体育官网首页启动EaseUS数据恢复向导，并选择丢失数据的位置。然后，点击“扫描”。

步骤2。扫描完成后，使用左侧或右上角的文件格式过滤器来查找所需的文件。然后，您可以单击“预览”按钮或双击文件预览其内容。

步骤3。单击文件旁边的复选框，然后单击“恢复”，将丢失的数据恢复到安全的地方。

结论

请记住，即使你无法访问你的电子邮件、电话号码或Facebook，你仍然可以通过上述方法在你的移动设备和电脑上重置Instagram密码。制作Instagram密码恢复或更容易重置，强烈建议您将密码保存在个人电脑的地方，并尝试EaseUS数据恢复软件。欧宝体育app登录软件