[2023更新]如何系统恢复Mac在2种方式

系统恢复Mac有两种安全的方法，你可以使用删除所有内容和设置功能在macOS文图拉和蒙特雷恢复您的系统或擦除数据的恢复模式。点击链接可跳转到详细步骤:

macOS基础系统没有系统还原选项，这与Windows操作系统不同。即使macOS没有系统恢复选项，用户也可以使用macOS Erase Assistant进行系统恢复，或者以恢复模式重新安装macOS。

你为什么要这么做系统恢复Mac？在以下情况下，需要对Mac进行系统恢复:

• 长时间使用Mac后，Mac的运行速度会变慢。
• 你的Mac被攻击了恶意软件，你可以删除病毒或恶意软件。
• 有时你想把你的旧Mac放到eBay上出售，你想避免个人信息泄露。

在系统恢复之前，您可能已经遇到数据丢失的问题，我们建议您先使用专业软件恢复丢失的数据。

在系统恢复您的Mac之前，用软件恢复丢失的文件

如果你要系统恢复Mac来解决一些Mac问题，你将或已经面临数据丢失的问题。在这种情况下，您应该选择一个数据恢复程序来恢复丢失的数据。欧宝体育app登录软件

应用ob欧宝电竞官网入口 将是一个完美的选择，以恢复丢失的数据在Mac.即使你的旧Mac或MacBook Air打不开， EaseUS数欧宝体育app登录软件据恢复向导欧宝体育官网首页Mac将提供帮助，从它恢复数据。

以下是EaseUS数据恢复向导Mac的亮点:欧宝体育官网首页欧宝体育app登录软件

• 从本地Mac或SD卡，相机，外部硬盘驱动器，USB闪存驱动器和其他存储设备恢复数据。
• 从Mac恢复删除的照片．也可以恢复文件，音乐，音频，电子邮件，视频等。
• 修复损坏的照片，视频和电子邮件，如果丢失/删除的文件损坏或损坏。

现在是时候检查恢复丢失的文件与EaseUS数据恢复向导Mac的简单步骤:欧宝体育官网首页欧宝体育app登录软件

步骤1。选择要扫描的驱动器

在主EaseUS数据恢复向导窗口中，将欧宝体育app登录软件有连接到M欧宝体育官网首页ac的驱动器列表。选择需要恢复丢失/删除文件的驱动器，然后单击“搜索丢失的文件”按钮。

步骤2。选择丢失的数据/文件

EaseUS数欧宝体育app登录软件据恢复向导欧宝体育官网首页Mac将立即扫描您选择的磁盘卷，并在左侧窗格上显示扫描结果。如果您正在寻找某些文件，您可以对结果进行排序以找到所需的文件。

步骤3。恢复丢失/删除的数据

一旦你找到了所需的文件，预览文件，然后单击“恢复”开始恢复您的删除/丢失的Mac文件。

如何用两种可靠的方法恢复Mac系统

基本上，你有三种方法来系统恢复你的Mac。第一种方法是在恢复模式下重置你的Mac，第二种方法是用macOS Erase Assistant擦除你的Mac。

方法1。如何在恢复模式下系统恢复Mac

如果你不记得你的旧Mac的管理员密码，你可以出厂重置Mac没有密码恢复模式。你最好先注销iCloud、iMessage和关联账户，然后再解除Mac上蓝牙设备的配对引导Mac进入磁盘实用程序并重新安装macOS。

这里有一段来自苹果技术支持的视频，介绍了如何从macOS Recovery中重新安装macOS，关键时间点如下:

• 00:24介绍三种键盘组合
• 00:33命令R重新安装macOS
• 01:01在Mac/MacBook上重新安装macOS

现在让我们看看关于如何在恢复模式下系统恢复Mac的书面教程:

步骤1。确保Mac处于关机状态。

步骤2。如果你用的是苹果的硅质Mac电脑，请按住电源键。如果你用的是英特尔的Mac电脑，请按住Command和R键。

步骤3。释放这些键，直到你看到恢复菜单。

步骤4。选择“磁盘实用程序”，然后单击“继续”。

第5步。选择名称为“Macintosh HD”的磁碟，然后按“Erase”。

步骤6。删除启动盘后，退出“磁盘实用程序”，单击“重新安装macOS”重新安装macOS文图拉或更早的macOS版本。

方法2。如何系统恢复Mac与macOS擦除助手

删除所有内容和设置是一个新的内置功能macOS文图拉和蒙特雷，它可以帮助macOS用户擦除，系统恢复Mac一键。在macOS Ventura和Monterey上找到“擦除所有内容和设置”选项:

在macOS Ventura上:

步骤1。点击苹果菜单下的“系统设置”。

步骤2。将出现一个窗口，您可以单击左侧的“General”。

步骤3。选择“传输或重置”。

步骤4。您将看到迁移助手和备份助手。点击“删除所有内容和设置”激活“删除助手”。

在macOS Monterey上:

步骤1。在苹果菜单下选择“系统偏好设置”。

步骤2。现在你会看到目标选项，你可以点击“Erase All Content and Settings”来激活Erase Assistant。

找到内置选项后，您可以按照提示进行系统恢复Mac。

步骤1。如果被要求输入管理员密码。

步骤2。决定你是否想用时间机器备份你的Mac。

步骤3。Apple ID、Touch ID、配件和Apple Wallet将被重置。点击“Continue”按钮进入下一步。

步骤4。点击“Erase All Content & Settings”确认系统恢复。

第5步。重新启动并激活Mac。

额外提示:如何用时间机器恢复Mac到更早的日期

在不小心更改了一些Mac设置后，你不知道如何恢复到原来的设置。丢失了一些重要文件，你想在没有恢复软件的情况下找回它们。您可能需要使用时间机器将Mac恢复到以前的日期来解决这些问题。

你应该定期用时间机器备份你的Mac电脑恢复Mac到以前的日期．(如果你没有Time Machine的备份，你可以用EaseUS Data Recovery Wizard for Mac恢复丢失的文件。)欧宝体育官网首页欧宝体育app登录软件

如何从时间机器中恢复？

步骤1。引导Mac进入恢复模式。

步骤2。选择“从时光机恢复”。

步骤3。您将看到具有准确日期的备份，选择日期并恢复macOS。

步骤4。选择要恢复macOS的目标。

如何系统恢复Mac faq

在这一部分中查看更多关于如何系统恢复Mac的问题和答案。

如何在Mac上进行完整的系统还原?

你可以用macOS Erase Assistant在Mac上进行完整的系统恢复，或者将Mac启动到恢复模式。您可以使用磁盘工具擦除启动盘并重新安装macOS。在启动到恢复模式之前，退出Mac上的所有链接帐户。

如何出厂重置我的M1 Mac?

如果你的M1 Mac运行macOS Ventura和Monterey，你可以出厂重置M1 Mac与擦除所有内容和设置选项或与磁盘实用程序。Erase Assistant是一个方便的功能，可以帮助您安全快速地删除Mac。

如何使用时间机器将Mac恢复到以前的日期?

你可以通过两种方式将你的Mac恢复到以前的日期。

1. 1.在系统首选项菜单下运行时间机器，并从以前的时间机器备份中恢复Mac。
2. 2.启动Mac进入恢复模式，然后点击“从时间机器恢复”。

Mac上的系统还原在哪里?

Mac上没有系统恢复选项，但您可以使用macOS Erase Assistant进行系统恢复。如何在macOS Ventura或Monterey上找到此选项?

在macOS Ventura上:

1. 1.点击苹果菜单下的“系统设置”。
2. 2.将出现一个窗口，您可以单击左侧的“General”。
3. 3.选择“Transfer and Reset”。
4. 4.您将看到迁移助手和备份助手。点击“删除所有内容和设置”激活“删除助手”。

在macOS Monterey上:

1. 1.在苹果菜单下选择“系统偏好设置”。
2. 2.现在，你会看到目标选项，你可以点击“Erase All Content and Settings”来激活Erase Assistant。