如何修复macOS Ventura升级后Mac运行缓慢[8种加速方法]

找到可行的解决方案macOS文图拉更新后，Mac运行缓慢，您可以查看以下图表:

为什么macOS Ventura在Mac上运行缓慢

凭借其出色的生产力工具，最新的macOS升级-macOS文图拉已经彻底改变了人们的工作方式。macOS Ventura无疑比以往任何时候都更有效和更快。

任何新的升级都可能有bug和错误，可能会降低设备的运行速度。macOS基础系统没有什么不同，这里有一些原因，为什么你Mac在更新到macOS Ventura后运行缓慢：

• 升级到macOS Ventura后，Mac的磁盘空间和内存减少。
• 你的Mac设备存在bug或随机错误，可能导致你将macOS Ventura降级为Monterey。
• ️导致系统延迟的应用程序可能需要不同的处理器或显卡。
• 即使有最新的macOS Ventura更新，旧的mac电脑运行速度也较慢，因为它们缺乏最新的技术。
• 桌面因多个文件和应用程序而不堪重负。

所以，现在我们知道了安装macOS文图拉更新后系统性能变慢的可能原因。在直接进入如何加速macOS Ventura之前，您应该知道如何恢复因更新或降级macOS版本而丢失的数据。

13 .恢复降级/升级macOS导致的数据丢失

你的数据可以在macOS Ventura降级过程中被删除，如果发生这种情况，你将永远失去它。并且有可能丢失数据macOS Ventura升级失败．因此，在重新安装之前，我们建议您创建备份。

但是，如果你没有备份，想要恢复数据，ob欧宝电竞官网入口 是你最好的选择。

在以下情况下，数据恢复软件可以帮你解决很多问题:欧宝体育app登录软件

• ❌之后恢复丢失的数据macOS 13 Ventura安装失败．
• 执行Mac上损坏的SD卡恢复．
• 从故障的存储磁盘中提取数据。
• ️来回收垃圾Mac找回不小心删除的文件。

该应用程序有助于解决各种具有挑战性的数据丢失情况，如有效检索文件从HDD, SSD，融合驱动器，时间机备份驱动器，SD卡，内存卡，USB驱动器，相机和电子邮件。按照下面给出的说明，找回丢失的数据:

步骤1。选择位置

选择更新到macOS Ventura/Monterey/Big Sure/Catalina后丢失数据的磁盘。然后点击“搜索丢失文件”。

步骤2。扫描后找到丢失的数据

Mac版Eas欧宝体育app登录软件eUS数据欧宝体育官网首页恢复向导将立即扫描所选磁盘卷，并在左侧窗格显示扫描结果。使用文件类型和文件路径在Mac上查找所需的数据。

步骤3。更新macOS后恢复数据

选择在更新期间或更新后不知不觉丢失的目标文件，并单击“恢复”按钮将它们全部找回。

修复Mac在macOS Ventura更新后运行缓慢[8种方式]

下载macOS Ventura在你的Mac电脑上是一种迷人的体验。但是当你发现你的Mac在升级到macOS Ventura后运行速度变慢了，这不是很烦人吗?

那么，你现在打算把它降级到一个较低的版本吗?的确，你可以!但是，请记住，这不是该问题的最佳或唯一可用的解决方案。探索下面八种神奇的方法来加速你的Mac，享受你的macOS文图拉更新。记得分享这篇文章，以帮助更多用户修复macOS文图拉更新后Mac运行缓慢的问题。

解决1。在macOS Ventura上使用活动监视器退出应用程序或进程

你知道吗?你电脑上的大多数程序都是在后台运行的，并且会消耗大量的内存和CPU。你的Mac可能会因此而延迟，尤其是如果你的Mac是旧的。

活动监控是一个足够的解决方案，以防止这些应用程序或进程在后台运行，并加快你的Mac。让我们看看如何:

步骤1。打开“应用程序”文件夹中的“实用程序”。

步骤2。运行“活动监视器”。

步骤3。转到“CPU”选项卡查看所有后台运行的应用程序。

步骤4。选择该应用程序，然后结束其后台操作，以提高Mac的性能。

注意:Spotlight还提供访问“活动监视器”的功能。按命令和空格键进入“活动监视器”，然后按回车键。检查应用程序的CPU/内存使用量，如果有异常情况，关闭应用程序以提高性能。

修复2。在macOS Ventura更新后重新启动Mac

在macOS Ventura更新后，重新启动计算机是提高Mac性能最快、最直接的方法。重新启动计算机可以清除内存中随机和无意义的数据，并阻碍后台进程。

检查下面给出的步骤，重新启动Mac并修复macOS Ventura更新造成的任何潜在问题:

步骤1。点击“Apple”按钮。

步骤2。点击“重启”按钮重新启动系统。

注意:您也可以硬重启系统或强制停机按住电源按钮几秒钟。

修复3。检查一下聚光灯，看看你的Mac是否恢复正常

Spotlight允许您在整个Mac中搜索文件，应用程序和更多内容。然而，Spotlight可能需要定期重新索引您的驱动器，特别是在安装了macOS Ventura之后，这会降低您的系统速度。

驯鹿完成后，你的Mac开始正常工作。但是如果花费的时间太长，您可以按照以下步骤中止它。

步骤1。进入“系统偏好设置”，选择“Siri & Spotlight”。

步骤2。在Spotlight中的“搜索结果”下，您需要取消每个选项旁边的复选框。

这将停止驯鹿进程，并将修复运行缓慢的Mac。

修复4。将应用程序更新到Mac上的最新版本

有时问题不在于macOS Ventura，而在于你正在使用的应用程序。此外，你的Mac可能会因为应用程序与新版本的操作系统不兼容而出现延迟。所以更新你所有的应用程序，以100%利用macOS Ventura。

如果你已经从app Store下载了这款应用，你就会发现更新。但如果你从开发人员那里下载了它，你可以按照下面的步骤:

步骤1。打开该应用程序的设置菜单，然后选择“软件更新”。

步骤2。点击“Check for updates”选项，找到该应用程序的最新版本。

步骤3:开始更新您的应用程序。现在您的系统已完全更新macOS的最新版本还有里面的应用程序。

注意:应用程序商店允许你更新所有的应用程序，只需点击一下。此外，它是由苹果公司验证，以确保您的Mac安全。

修复5。在macOS Ventura上减少透明度和运动

在Mac中启用运动效果和透明度也会降低系统速度。这些功能需要一些系统资源才能发挥作用，这些资源可以被释放出来，进一步提高Mac的性能。

我们向您保证，如果您禁用这些功能，您将看到Mac性能的显著改善。要做到这一点，请遵循下面的说明。

步骤1。打开“系统首选项”并选择“可访问性”。

步骤2。点击“显示”。

步骤3。在显示下，取消选中“减少运动”和“减少透明度”选项。通过这样做，你已经成功地禁用了运动和透明效果。试试这个方法，看看你的Mac有什么不同。

解决6。释放您的Mac/MacBook的存储空间和加速macOS文图拉

当你更新一台mac电脑时，新版本的mac电脑总是会比旧版本占用更多的存储空间，因为它增加了新功能。因此，您的系统开始面临错误和滞后，使macOS Ventura变慢。

因此，检查您的存储空间，消除Mac上所有不必要的文件。或将重要数据存储在任何外部驱动器上，为无缝macOS Ventura性能创建空闲空间。

按照以下步骤检查Mac的存储空间:

步骤1。点击“苹果菜单”，选择“关于这台Mac”。

步骤2。选择“存储”选项卡查看Mac的存储信息。

如果您发现您的存储空间即将耗尽，您可以按照以下步骤清除垃圾文件。

步骤1。点击“管理”按钮。

步骤2。在你的Mac上选择“优化存储”选项，你所有的垃圾文件都会被一键删除。

这将帮助你清理你的Mac的垃圾文件，可能使整个系统滞后。

修复7。删除不必要的启动应用程序，以加快macOS Ventura

启动Mac后，许多应用程序会自动开始在后台运行。当这些应用程序需要更新时，这会大大减慢启动过程和你的整个体验。

我们的目标是删除那些阻碍我们macOS Ventura速度的不必要的应用程序。所以请遵循以下流程:

步骤1。打开“系统首选项”并选择“常规”。

步骤2。选择“Login Items”选项。

步骤3。在登录项中，关闭你不想在启动时打开的应用程序，点击该选项的拨动开关。

您已经成功地从Mac上删除了不必要的启动负载，使您的macOS Ventura快速。

修复8。在Mac上重置SMC/NVRAM/PRAM

非易失性RAM或NVRAM是Mac电脑最重要的部件之一，因为所有新款Mac电脑都在它上面运行。系统管理控制器SMC负责维护Mac的整体功能。

因此，在执行此修复以加速macOS Ventura时，您必须非常小心。但假设对你来说什么都没用，我们为你想出了这个解决方案。

重置SMC/NVRAM/PRAM可以帮助您清除可能由新的文图拉更新引起的任何错误或错误，并清洁您的Mac以提高性能。

以下是重置iMac、Mac Pro或Mac Mini的SMC的步骤:

步骤1。关掉你的Mac电脑，拔下电源线。

步骤2。至少15 - 20秒后重新插上电源线。

步骤3。5到10秒后打开你的Mac。

对于MacBook, MacBook Pro或MacBook Air中的SMC重置:

步骤1。关掉你的Mac电脑，拔下电源线。

步骤2。15 - 20秒后再插上电源线。

步骤3。按住Shift+ Option+ Control和电源键至少10秒，MacBook开机后，松开所有按键。

重置NVRAM和PRAM:

步骤1。关掉你的MacBook。

步骤2。30到50秒后，按住Option+ Command+ P和R键，直到Mac重新启动。

警告:错误的步骤可能会导致大问题，因为你的Mac会启动到恢复模式。因此，请仔细遵循给出的说明，以避免任何问题。

我们希望上面给出的修复程序已经帮助您在更新后成功提高macOS Ventura的性能。但如果你仍然有问题，你可以参考我们的奖金提示，把你的macOS文图拉降级到旧版本。

额外提示:如何将macOS文图拉降级到旧版本

最后，在尝试了所有可能的修复后，我们只剩下一个选择，将macOS Ventura完全恢复到旧版本。

恢复操作系统可能会导致数据永远丢失。然而，我们有一个解决方案，所以不要担心;按照以下步骤降级macOS Ventura。

注意:在继续下面的步骤之前，先做一个时间机器备份。

对于基于英特尔的mac电脑:

步骤1。关闭你的Mac，按住Shit+ Option+ Command+ R键恢复启动。

步骤2。现在，选择标记为“Macintosh HD”的启动磁盘，输入密码并选择“Continue”。

步骤3。从恢复中选择＂磁盘工具"选择你的驱动器，然后选择"擦除"现在，选择GUID Partition Map，格式为APFS。

步骤4。返回“恢复”，然后“重新安装macOS”。

对于苹果的Silicon mac电脑:

步骤1。关闭你的Mac，按住电源按钮，直到你看到“加载启动选项”弹出。

步骤2。点击“选项”，然后点击“继续”按钮。现在，输入管理员帐户的密码。

步骤3。返回“恢复”，选择麦金塔高清驱动器，点击“删除”按钮。

步骤4。您应该看到一个新选项，重新安装macOS Monterey。选择它，点击“继续”按钮，并按照屏幕上的说明进行操作。

等待几分钟，因为降级macOS需要一些时间。降级后，您的操作系统将开始像以前一样工作。

总结

希望这篇文章对那些最近安装了macOS Ventura，但后来发现他们的系统在升级版本后变得非常缓慢的人来说是一个救星。我们已经介绍了八种直接的方法来加速Mac OS文图拉。此外，您还可以按照逐步降级macOS Ventura的教程。

借助有效的数据恢复工具EaseUS data recover欧宝体育app登录软件y Wizard for Mac，您还可以设法防止您的数据永久欧宝体育官网首页丢失。

macOS Ventura更新faq后Mac运行缓慢

尽管我们试图涵盖与修复macOS文图拉更新后Mac运行缓慢有关的所有内容，如果您仍然有问题，请参阅下面列出的常见问题解答。

我如何降级macOS文图拉到蒙特利在Mac上?

降级macOS Ventura在数据丢失方面是有风险的。尽管如此，总有一个解决方案，所以如果你丢失了数据，不要担心，因为你可以使用EaseUS数据恢复工具恢复它。欧宝体育app登录软件

来将macOS Ventura降级为Monterey：

1. 1.重启你的Mac。
2. 2.按住Shit+ Option+ Command+ R键。
3. 3.输入密码并按“继续”键。
4. 4.按“下一步”，重新安装macOS。

为什么我的Mac在2023年突然变慢了?

你的Mac运行缓慢有很多原因，下面列出了一些最常见的原因:

1. 1.有限的磁盘空间和较少的内存可用的应用程序比你正在使用的需求。
2. 2.你的Mac可能已经过时，无法满足苛刻的资源需求。
3. 3.太多的后台任务阻塞了您的系统
4. 4.高强度的视觉效果会占用额外的系统内存和处理能力
5. 5.过时的应用程序可能会导致错误
6. 6.macOS可能有一些潜在的错误或系统错误

如果macOS Ventura在我的MacBook Pro上运行缓慢，我该怎么办?

以下是一些简单快速的技巧，可以提高macOS Ventura在MacBook Pro上的性能:

1. 1.使用活动监视器结束后台进程和应用程序。
2. 2.禁用启动程序。
3. 3.关闭舞台管理。
4. 4.安装macOS的最新版本。
5. 5.清除你主屏幕上的杂物。
6. 6.删除运动效果和透明度。

我怎么知道是什么让我的Mac变慢了?

很多事情可能会让你的Mac变慢。试着检查下面的事情，看看是什么让你的Mac变慢:

1. 1.磁盘空间不足。
2. 2.大量的后台应用。
3. 3.使用高要求的运动效果和透明度。
4. 4.CPU和内存占用率高。
5. 5.网速慢
6. 6.未决的应用程序和系统更新。
7. 7.垃圾文件阻塞了系统。